oyattoのブログ

日常の疑問などを書き、なんだか見たくなってしまうブログです

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フルマラソンに挑戦するオジサンの意気込み

今週のお題「運動不足」

 

"運動不足"の定義って何ですか?

運動不足とは…

適度なエクササイズ・有酸素運動をする時間が週に150分

もしくは激しいエクササイズをする時間が

週に75分のいずれにも達しない場合や

主要な筋肉を全て鍛える筋トレをやるのが

週に2~3日に達しない場合などを指すという

 

私、完全に"運動不足"決定です

筋肉痛になるのに怯えて運動出来ないのも事実ですw

そんなオジサンがとんでもない無謀に挑戦します!!

何を思ったかフルマラソンに挑戦します

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参加するフルマラソンは…当然…

www.toyamamarathon.com

 

目標タイムの設定はありません

目標は当然、完走です

 

参加エントリーをしてから

それなりに準備をしてきたつもりです

但し、長距離の走り込みが出来ていないのが

かなりの不安要素です

 

フルマラソンに参加する人の発言ではありませんが

正直、"走る"と言う行為は嫌いです

しかも、42.195Kmも走るなんて…

考えただけで"ぞっ"とします

 

練習してても…

"何で今、走っているのだろう…!?"

"何でエントリーしたんだろう…!?"

ってマイナスな思想しか出てきませんw

 

皆さんは当然

じゃ~参加しなければ…って思いますよね!?

 

違うんです!!

(ここからプラスな思想)

フルマラソンって絶対に辛いに決まってます

大概の方は、それを分かってて

参加されていると思います

しかも、リピーターとなっています

即ち、42.195kmを走り切った人にしか

味わえない奇跡の経験があると思っています

 

オジサンが無謀な挑戦に挑む理由は

その"奇跡の経験"を味わいたいからです

体力的にも40歳前の今が

ラストチャンスと思いエントリーしました

 

残り2週間で出来る限りの準備をして

当日は楽しみたいです

(もちろん次の日は有休です)

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