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2019-08-30から1日間の記事一覧

やっぱり効率良くダイエットを成功させるには運動を取り入れた方が良い

毎日一食を低カロリーなスムージーに 置き換えたりしてダイエットするのも良いのですが その方法だと痩せるまでに時間がかかる感じがします やはり、特に運動もしないで痩せようと言うのは ある意味甘えの様な気がするのです 本気で、かつての体型を取り戻し…